仕事を一休みしてテレビをつけてみると、NHKの番組で「お悩み相談」をやっていました。今回の相談主は、整理整頓できなくて苦労している視聴者でした。 パネラーの皆さんからのアドバイスに、片付けを小分けにするとよいというものが ...
続きを読む1日10枚、1分間メモ書きを続けようとしてきましたが、現在もペースはダウンしたままで、1日数枚、あるいはやらない日も出てきてしまいました。仕事が忙しくなったり、体調が悪くなったりするとこの傾向は顕著です。 できないよりは ...
続きを読む先月末に胃の内視鏡検査を受けました。大したことがない検査と思う人も多いでしょうが、私にとっては、ちょっとした恐怖。20数年くらい前に、人生で2回目の検査で、スムーズに進まなかったので、そのイメージが現在も残ってしまってい ...
続きを読む『0秒思考』という本に触発されて、1月から「1分間メモ書き」という、1分間で自分で決めたトピックについて、考えを箇条書きにしていくことを毎日実践していましたが、ここ1-2か月途切れることが目立ってきていました。これが続か ...
続きを読むオリンピック金メダリストとなり、現在は世界ミドル級チャンピオンとなった村田諒太選手の「 101%のプライド」という本を読みました。村田選手には、ボクサーとしてだけではなく、以前NHKの特集番組で自分の内面と向き合う姿に興 ...
続きを読む使用していたiPod Touchのホームボタンの反応が悪くなり、おまけにAndroidスマホのOSが4.4と古く、OSをアップグレードできない機種だということが判明…そこで、iPod Touchの曲をiPho ...
続きを読むポモドーロ・テクニック。イタリアのフランチェスコ・シリロという起業家が1990年代に編み出した作業手法。25分作業に集中して、5分休憩。このサイクルを繰り返して作業を行う（4サイクルごとに少し長めの休憩を入れる）。少し前 ...
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